Vol. 39 私の中のR&D部門

6月のまとめお便り。

Yuka Ohishi
July 02, 2024

私の中のR&D部門

こんにちは、Yukaです。6月のまとめお便りをお送りします。6月には、ユカスタポッドキャストでミヤマレベッカさんとも熱く語った、セカンドブレインを読み、ノートにPARAメソッドを導入したことが、ひとつの大きな出来事でした。なぜ大きかというと、毎月このコラムを書くときに「今月は何を書こう…」と悩むことがあったのですが、今月からはPARAの中に1ヶ月を通して考えたことや、気になったことを全部メモしてあるので、そこから取り出せばいいじゃないか…！と感動しておりますｗ

ということで、PARAのAreaのひとつとして「MINDSET🧠」というフォルダがあるのですが、そこに今月入れたひとつのアイデアを紹介します。「人生を変えるために必要なルーティーン」についてです。Dan Koeという方の動画で見た内容ですが、彼が言うには必要な3つのタイプのルーティーンがあります。

頭に入れるルーティーン：勉強、アイデア、インプットのような、ゴールに向けて役立つ知識など。これは分かりやすいですね。
頭を空っぽにするルーティーン：上記を頑張ってると、どんどん頭の中がカオスな状態に。役立つ情報や、より深く検討すべきアイデアなどが埋もれないように、書き出す。（ここでもセカンドブレインの考え方が役立ちそう！）
頭を使うルーティーン：頭を使って新しいものを生み出すこと。物事を前に進める行動。

頭に入れるのは朝、頭を空っぽにするのは夜寝る前、頭を使うのは日中、というようになんとなく1日の中で意識するとよさそうです。

そして毎日Creativity(創造性)、Productivity(生産性)、Experimentation(実験)の時間を確保すべきだと言っていました。私は特に「実験」という部分がすごくいいなと思いました。チャレンジするのが少し怖いようなことでも「これは実験だ！🧪🧑‍🔬」と思うと、なんだかワクワクしませんか？会社だとR&D(Research and Development)部門で、新規開発に役立つ研究をしてたりしますよね。自分の中にR&D部門を設けて、新しいレシピから、副業、プチ留学まで、小さく試して実験してみてはどうでしょう。