Vol. 35 最近のおすすめコンテンツ

2月のまとめお便り。

Yuka Ohishi
March 11, 2024

最近のおすすめコンテンツ

ニュースレターをお送りするのが遅くなってしまいました！最近はDenverに旅行に行ったり、急遽発売されたM3 MacBook Airを試したりとバタバタしておりました。

今回のニュースレターで紹介したいと思っていたのは、最近読んだ本や観たドラマのまとめです！去年は、毎月を振り返るMonthly Journalというシリーズをやっていたんですが、今年はやらないまま数ヶ月が過ぎてしまい、コンテンツについて話す機会を逃してしまったのでここで紹介します🤭

最近、健康に関しての自分なりのリサーチをしていて、役に立ったのが以下です。

📕世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事: こちらは元々ユカスタコミュニティでおすすめしてもらったのですが、色んな「健康法」が飛び交う中、ノイズをカットして科学的にどの程度証明されているのかを見極めることが大事です。これを読んで、最近白米から五分付きに変えました。
📺ヒトは食べ物でできている: 双子で"食"を検証: もし一卵性双生児が、8週間にわたり全く異なる食生活を送ったらどうなるか、栄養実験を追うNetflixのドキュメンタリーシリーズです。これを見て少しずつ肉を減らそうとしていますが、なかなか難しいです…！
📕Outlive: The Science and Art of Longevity: こちらはまだ日本語訳されていないようですが、去年発売されて、New York Timesのベストセラーになり、すでに100万部売れているそうです。健康に長生きするための予防の観点から若いうちから始めるべきことを学びました。

上記の真面目さとはうってかわって、韓国ドラマやリアリティーショーもたくさん観ました！

Love is Blind Season 6: おすすめじゃないと言いながら毎シーズン見てしまうLIBですが、今回も最後まで非常にカオスな展開な恋愛リアリティーショー。今回の出演者から、自分の自信のなさや、親からの悪い影響に向き合わないとこうなるのか…という学びを得ました。
私の夫と結婚して: 最低すぎる夫と親友に騙されたり、搾取され続けた人生を送っていた主人公が、10年前にタイムリープして人生をやり直せることになり奮闘するドラマ。性悪親友の迫真の演技と、ゴミ夫のゴミだけどちょっと憎めない感じが必見ｗ
カジノ: ソン・ソックが出ているので観始めましたがなかなか出てきませんでしたｗ貧しく苦労した幼少期から、フィリピンでカジノ王になるまでの一人の男の人生を描いたドラマ。
殺人者のパラドックス: チェ・ウシクとソン・ソックがダブル主演なんて、面白くない訳が無い！平凡なちょっとだらしない男を演じたら右に出る者がいないウシクさんが、誤って殺人を犯してしまったところから始まるサスペンス・ミステリー的なストーリー。

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